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作者  lavik

發表於 2013/8/9 下午 11:32:31

   最近在研究一些消化的問題...大致的理解是...食物在消化的過程中，分解成葡萄糖之後進入血管導致血糖升高，促使分泌胰島素降低血糖濃度.....問題來了，有的說胰島素會造成飽足感，使得進食逐漸停止；但又有說高GI食物使得胰島素大量分泌，產生更強的飢餓感，增加更多的進食......那到底胰島素的作用是哪一個呢？

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