台灣醫療論壇-行動版

作者 fantasticate
發表於 2016/10/14 下午 03:48:04
1.每天運動運動可以幫助刺激消化系統，防止便秘，進而預防痔瘡的發生。嘗試每天散步或騎自行車。即使是小事情都可以幫助您獲得更多運動，如在離商場入口較遠的地方停車或走樓梯。 2.及時上廁所預防痔瘡變得越來越嚴重的一種方法是，有便意的時候要儘快上廁所，否則容易導致便秘，而便秘是痔瘡的重要起因。注意你的身體信號，做到每天及時排便。 3.排便時不要過度用力排便時過度用力也會使痔瘡惡化，所以請不要嘗試強行排便。如果無法順利排便，不妨從廁所裏出來，等有便意的時候再試。不要坐在馬桶上不斷嘗試，因為長時間坐在馬桶上也會使痔瘡惡化。預防是最好的痔瘡療法。更多相關資訊請參考：http://www.forces-of-nature-cn.com 台灣醫療論壇 https://bbs.tw16.net [推薦好店] 4C快修連鎖- -手機/電腦/筆電/平板-專業維修買賣周一至周六 11:00 ~ 21:00 4C快修--新北淡水店 (02) 2621-4009 新北市淡水區新民街55號 4C快修-新北三重店 (02) 2973-7288 新北市三重區中正南路1號 4C快修--新竹竹東店 (03) 545-6220 新竹縣竹東鎮長春路二段65號自然的生活源於自然的健康，自然的健康源於自然的力量；熱愛生活，享受健康，擁有自然的力量......www.forces-of-nature-cn.com
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