台灣醫療論壇-行動版

作者 wcc5168
發表於 2007/7/1 上午 05:26:52
＊鈣：構成牙齒與骨骼。維持心臟、肌肉正常收縮及神經的感應性。＊鐵：參與紅血球的形成，構成血紅素的重要成份。＊碘：合成甲狀腺激素的主要成份。＊鎂：參與醣類的代謝，與鈉、鉀、鈣共同維持心臟、肌肉及神經等正常功能。＊鋅：為胰島素及多種酵素的成份。參與核酸及蛋白質合成、能量代謝。＊鉻：加速葡萄糖的利用，幫助控制和製造胰島素。＊鉬：預防貧血、預防性無能。＊磷：維持體力和血液酸鹼值平衡，維持腎臟正常運作。＊銅：可作為抗氧化劑，維護血管與骨骼的健康。＊錳：骨骼生長重要物質，維持腦部、中樞神經的運作。＊鉀：排除鹽份、利尿、協助神經傳導、刺激肌肉反應 ◎ 微量元素的益處您可能不知道﹐有些「重金屬」也是人體必需的營養素，它們是人體細胞組織與酵素組成的關鍵物質。它們在身體裏面的含量及需要量都非常的微小﹐而且有許多生理機能還沒有被研究出來﹐如果缺少了﹐很多莫名的新陳代謝障礙就會出現。一般來說﹐全穀類 ﹑堅果類﹑海產類﹑綠色蔬菜等食物都是這些微量元素最豐富的來源。台灣醫療論壇 https://bbs.tw16.net [推薦好店] 4C快修連鎖- -手機/電腦/筆電/平板-專業維修買賣周一至周六 11:00 ~ 21:00 4C快修--新北淡水店 (02) 2621-4009 新北市淡水區新民街55號 4C快修-新北三重店 (02) 2973-7288 新北市三重區中正南路1號 4C快修--新竹竹東店 (03) 545-6220 新竹縣竹東鎮長春路二段65號
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