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作者  wcc5168

發表於 2007/7/1 上午 06:15:19

   乳  房  自  我  檢  查  檢  查  時  間 
每  月  月  經  來  的  第  7  -  1  0  天  ，  停  經  後  婦  女  及  懷  孕  中  婦  女  每  月  採  固  定  日  子  持  續  地  作  自  我  檢  查  。 

檢  查  方  法 
從  觀  察  及  觸  診  完  成  乳  房  及  腋  下  之  檢  查  。 
淋  浴  前  ：  站  在  鏡  子  前  舉  起  兩  臂  高  於  頭  頂  ，  將  兩  手  壓  在  頭  後  。  觀  查  乳  房  和  乳  頭  的  大  小  及  形  狀  是  否  改  變  、  及  皮  膚  是  否  有  皺  摺  凹  陷  或  乳  頭  是  否  有  分  泌  物  。  將  雙  手  放  下  ，  放  在  腰  上  ，  重  覆  以  前  的  動  作  。 
淋  浴  時  ：  檢  查  前  指  甲  要  剪  平  以  免  括  傷  皮  膚  。  胸  部  先  抹  上  肥  皂  ，  易  於  滑  動  檢  查  ，  右  手  枕  在  腦  後  ，  左  手  食  指  、  中  指  、  無  名  指  伸  直  併  攏  ，  藉  著  指  腹  的  觸  覺  以  順  時  鐘  方  向  螺  旋  進  行  方  式  ，  由  外  向  乳  頭  方  向  仔  細  輕  壓  乳  房  每  一  部  份  ，  感  覺  是  否  有  硬  塊  。  用  食  指  、  中  指  、  無  名  指  指  腹  按  壓  腋  窩  感  覺  是  否  有  硬  塊  。  用  拇  指  及  食  指  輕  輕  擠  壓  乳  頭  ，  觀  察  是  否  有  任  何  滲  出  液  ，  特  別  是  粉  紅  色  或  紅  色  滲  出  液  。  用  拇  指  及  食  指  輕  輕  夾  起  乳  頭  ，  感  覺  乳  頭  下  及  其  周  圍  是  否  有  腫  塊  。  用  右  手  檢  查  左  乳  房  ，  重  覆  上  述  動  作  。 
沐  浴  後  ：  躺  下  ，  以  小  枕  頭  或  摺  疊  浴  巾  墊  於  右  肩  下  將  右  手  輕  鬆  地  放  在  頭  下  ，  使  用  左  手  檢  查  右  乳  房  。  由  外  往  內  輕  壓  乳  房  用  環  狀  方  式  檢  查  整  個  右  乳  房  ，  包  括  腋  窩  及  右  乳  頭  。  用  右  手  檢  查  左  乳  房  ，  重  覆  以  上  的  步  驟  。 

檢  查  要  領 
指  法  ：  以  指  尖  按  壓  。  力  道  先  輕  壓  ，  再  稍  微  深  壓  。 
範  圍  ：  兩  側  皆  包  括  鎖  骨  上  方  、  胸  骨  中  線  、  肋  骨  下  緣  及  腋  下  。  　 

檢  查  項  目 
1  .  是  否  每  月  定  期  作  乳  房  自  我  檢  查  。  　  　 
2  .  是  否  每  年  定  期  作  專  科  醫  師  檢  查  。  　  　 
3  .  是  否  每  一  年  或  兩  年  作  乳  房  X  光  攝  影  。  　  　 
4  .  是  否  每  一  年  或  兩  年  作  乳  房  超  音  波  檢  查  。  　  　 
5  .  是  否  有  乳  房  皮  膚  變  化  ，  如  脫  皮  、  溼  疹  、  凹  陷  、  橘  皮  樣  變  化  、  紅  腫  潰  瘍  。  　 
6  .  是  否  摸  到  乳  房  腫  塊  或  不  正  常  腫  脹  。  　  　 
7  .  是  否  摸  到  腋  下  淋  巴  腫  大  、  頸  部  淋  巴  腫  大  。  　  　 
8  .  是  否  乳  房  凹  陷  。  　  　 
9  .  是  否  有  異  常  分  泌  物  。  　  　 
註  ：  5  -  1  0  項  若  為  "  是  "  者  請  立  即  就  醫  。  (  就  診  科  別  ：  一  般  外  科  ) 
健  康  維  護  注  意  事  項 
1  .  戒  煙  。 
2  .  避  免  到  公  共  場  所  ，  以  減  少  上  呼  吸  道  感  染  的  機  會  。 
3  .  避  免  暴  露  於  對  呼  吸  道  有  刺  激  性  的  環  境  。 
4  .  注  意  是  否  有  感  染  或  出  血  的  徵  象  或  症  狀  ，  包  括  發  燒  、  寒  顫  、  呼  吸  速  度  加  快  、  臉  潮  紅  、  牙  齦  出  血  、  血  尿  、  脈  搏  速  度  加  快  ，  一  旦  出  現  立  刻  通  知  醫  護  人  員  或  回  院  就  醫  。 



【  wcc5168  曾編輯過本篇文章內容，  2007/7/1下午  02:03:05  】

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