|
【類別】:醫學病理 |
躁鬱症(四) |
※有哪些發作的前兆? 發作前兆因人而異,躁症和鬱症的前兆也不相同。對發作預警愈注意,可以愈快預防完全的發作。當情緒在變化時,每個人都有特定的內在感覺。輕微的情緒、睡眠、活力、自信、性趣、注意力、參與新的活動、死亡的想法、甚至是穿著打扮的變化,都可能是情緒變高或變低的預兆。特別注意睡眠型態的改變,因為它是麻煩將至的常見線索。既然缺乏病識感也是常見的預兆,不要猶豫讓家人替你注意可能忽略的預兆。 ※當你想要停止治療時,你可以做什麼? 偶爾出現對治療有疑慮和不適是正常的。務必與醫師、治療者或家人討論你的不舒服或關心的地方。如果覺得治療無效或有不適的副作用,不要隨意自行停止或調整藥物。停藥後,症狀可能變得更難治療。你和你的醫師可以一起找到對你最佳及最舒服的藥物。當然,不要害怕去問另一位醫師其他的看法。諮詢會有很大的幫助。 ※要多久看一次醫師? 在急性期與醫師談話最少一週一次、有時甚至每天,來監測症狀、藥物劑量及副作用。當慢慢好轉時,可以不必那麼頻繁。一旦很好時,可以一個月看一次醫生。 不論預約何時,如果出現下列情形時,隨時找醫生 * 有自殺或暴力的感覺。 * 心情、睡眠或體力的變化。 * 藥物副作用的改變。 * 必須使用成藥的時候,例如感冒藥或止痛藥。 * 急性身體疾患或必須開刀、廣泛牙齒處理或是其他藥物的改變。 ※如何監測自己治療的進展? 維持情緒的記錄可以幫助自己、家人及醫生處理你的疾病。這是一本日記,你可以記錄你的感覺、活動力、睡眠型態、藥物及其副作用、及重大的生活事件。有人用簡單的記錄,從最憂鬱到最躁,正常則放在中間。注意睡眠及壓力等等的改變可以幫助你確認你的躁症或鬱症的先兆。記錄幾個月或幾年的藥物可以幫你指出那一種藥對你最有效。 ※家人或朋友可以幫上什麼忙? 如果你是躁鬱症患者的家人或朋友,可以了解疾病,它的原因及治療。如果可能的話,與醫生談談,知道當患者即將發作時的行為前兆。當病人好的時候,試著計畫當看到這些症狀時,你該如何反應。 (1)鼓勵病人持續治療、看醫生及避免酒精與物質濫用。如果病人治療很長一段時間而症狀沒有改善,或有惱人的副作用,鼓勵病人與醫生討論或尋求其他的看法。與患者一起去看醫生,分享你的觀察。 (2)如果你親近的人得了躁鬱症,忽然對你的關心當作是干擾,記得這不是對你的拒絕,而是疾病在影響他的情緒。 (3)了解自殺的前兆,嚴肅看待病人所做的任何威脅。如果病人正在交代他的事務、談到自殺、表現出強烈的絕望時,務必尋求醫生或家人、朋友的幫忙。信用問題是重要的,但不能適用於自殺的情況;當情況無法改善時,打119或連絡醫院急診室。一定要強調病人的生命對你和其他人都是非常重要,自殺對你們來說是一項極大的負擔,而非解脫。 (4)對那些易有躁症的人,趁情緒穩定的時候,與他一起計畫避免下次發病時所可能產生的問題。你可能討論並訂規則,包括停止信用卡、銀行權益及汽車鎖匙。就像自殺的憂鬱症,無法控制的躁症可能對患者是危險的。住院對兩者來說都是可以救命的。 (5)如果你正在照顧一位在家的病人,可能的話,輪流照顧,如此才不會使一個家人或朋友過分勞累。 (6)當病人正漸漸恢復時,讓他們照自己的步調做,不要期待太高或太低,也不要逼得太緊。記得維持情緒穩定是恢復功能的第一步。另一方面,不要過分保護。試著與他們一起做,而不是替他們做,如此可以讓他們重拾自信感。 (7)一旦病人恢復後,正常地對待他們,但是注意他們可能出現的症狀。一旦疾病復發,你可以比患者更早注意到發病的前兆,以關心的態度指出前兆並與醫生討論。 (8)你和病人必須知道如何區分心情好的日子與輕躁、心情差的日子與憂鬱之間的分別。躁鬱症患者跟一般人一樣有情緒的起伏,而那並不是他們疾病的一部分。 (9)利用來自支持性團體的幫忙。 11.心理治療 心理治療可以減輕引發躁鬱症發作的壓力,讓病人透過了解自己來預防疾病的再發。 |
|
[推薦評價好店]- 4C快修連鎖門市 專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad 新北汐止店 (02) 7751-9182 新北市汐止區福德一路86巷22號 汐止修手機.汐止修iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦 新北板橋店 (02) 8257-3990 新北市板橋區四維路137巷10號 板橋修手機.板橋修iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦 桃園大溪店 (03) 387-4353 桃園市大溪區中華路210號 大溪修手機.大溪修iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦 台中市區店 (04) 2201-1289 台中市南區台中路140號 台中修手機.台中修iphone.台中修ipad.台中修筆電.台中修電腦 |