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足部美容小偏方 |
又到了穿涼鞋的季節,要讓自己的足部比的上自己美美的臉部,足部當然也需要幫它美容美容囉∼不知道方法沒關係,我們告訴妳... (10招足部美容小秘方) 1.每天固定花10分鐘,用甘菊精油由下往上、從腳尖往小腿肚按摩雙腳,腫脹感即會消失 2.任意搖動每根腳指頭,可活動到平日少運動到的指關節部分 3.手扶桌邊,膝蓋微彎,腳跟貼著地面,身體盡量向前傾,維持10秒後恢復站立,可舒緩因常穿高跟鞋而過度使用的足底筋膜 4.修整指甲輪廓時,以沙紙來替代金屬制的指甲銼刀,才不會傷害到指甲 5.坐著雙腳離地,轉動自己的腳踝 6.長時間站立的朋友,平日可在鞋內加上紓減壓力的足跟墊,或是穿防止靜脈曲張絲襪 7.躺平,雙腳並攏舉起,與身体成90度,朝空中畫圓,可修飾腿部線條增強腳踝的柔軟度 8.溫水中滴入佛手柑或茶樹精油,將雙腳浸入水中可殺菌軟化角質(或將雙腳浸在加了檸檬汁的溫水中,一樣可以軟化角質)。溫水中加入薄荷與熏衣草油浸泡雙腳,可舒緩壓力 9.使用身体磨砂膏(浮石)以畫圓的方式清除足部老廢角質 10.用有薄荷成分的護膚乳液,能帶給雙腳清涼的舒服感受,用含有迷迭香成分的護膚乳液,可促進腳部的血液循環 |
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