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【類別】:健康資訊 |
兒童保健 |
現在大多數兒童保養趨勢的大概都是保護眼睛之類, 用眼的機會大增,電視、電腦、書籍..成分大多是山桑子(蔓越橘)、葉黃素(視黃醇)、DHA...等; 至於一般家長最常買的大概是鈣片類、維生素類,這類的補充,以台灣經濟狀況來說,不需要直接從保健食品來補充,直接從食得到均衡的營養,對小孩子才是真正的好,平時的飲食習慣若是良好,應該都是足夠的...。 保健食品是好,但也不要亂吃一堆,而且不要想著一切都靠保健食品來照顧,多到戶外走動,少呆在電腦、電視前,並吃營養的食物、水果,保持良好的生活習慣,才是維持兒童健康不二法門 |
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