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【類別】:健康資訊 |
孩子學電腦 不宜早 |
電腦是否和語言一樣,可以早一點讓孩子們接觸呢?最好是等到小學三年級以後。 太小的幼童眼肌之調節力強,打了一會兒電腦,看遠方都瞇著眼睛。就可能是因為睫狀肌不正常的持續收縮,而出現「假性近視」。 睫狀肌是在眼睛內負責調節水晶體看近物的肌肉,如果常看近距離的東西太久,睫狀肌持續收縮無法放鬆,就會產生「假性近視」,久了也會變成真的近視。 孩子應該到國小三年級以後才開始學習電腦較好,因為此時視力發展比較穩定,且孩子也比較能懂得如何保護眼睛。 越早得到近視的小朋友,近視加深的速度越快,且將來度數也越深,家長讓孩子學電腦前要注意三件事情,也就是環境、姿勢和休息。 螢幕尺寸至少有十五吋,且不能模糊閃爍,螢幕上緣應與眼睛同高,陽光或室內光線不要在螢幕上造成反光,窗戶最好和螢幕呈九十度,或利用桌燈當光源,六十瓦的燈泡或是二支以上二十瓦的日光燈最恰當。 在姿勢方面,眼睛與螢幕的距離至少要有六十到七十公分,手肘和手腕能輕鬆地和鍵盤成一直線,並請孩子遵守休息的約定,每看螢幕三十分鐘就要休息,並眺望遠方三到五分鐘最好,不然就閉眼休息十分鐘,讓睫狀肌有足夠的時間放鬆。 |
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