台灣醫療網-行動版

首 頁

全國院所

網路掛號

網站論壇

就診指南

醫療新聞

專題報導

客服信箱

資訊交流

網路ATM

網站導覽

4C快修連鎖館-台北買電腦,三重買電腦,台北組裝電腦,三重組裝電腦,買電腦台北,買電腦三重,台北買手機,三重買手機,買手機台北,買手機三重,組裝電腦台北,組裝電腦三重,買電腦台北,買電腦三重,台北買平板,三重買平板,買平板台北,買平板三重,台北買筆電,三重買筆電,買筆電台北,買筆電三重.

買手機/買電腦
買筆電/買平版

4C快修連鎖館-台北修電腦,三重修電腦,台北組裝電腦,三重組裝電腦,修電腦台北,修電腦三重,台北修手機,三重修手機,修手機台北,修手機三重,組裝電腦台北,組裝電腦三重,修電腦台北,修電腦三重,台北修平板,三重修平板,修平板台北,修平板三重,台北修筆電,三重修筆電,修筆電台北,修筆電三重.

修手機/修電腦
修筆電/修平版

全國院所搜尋

台灣醫療網-行動版

資料庫搜尋


  【位置】:  醫療新聞

查看全部新聞

1824健康年菜 飲食無負擔

春節將至,家庭主婦們紛紛開始計畫美味年菜,但佛跳牆、滷豬腳、團圓火鍋等必備年菜,熱量都偏高,對身體負擔較大。為此衛生署特別請知名料理達人美慧老師,設計一套健康年菜,並於今日假台北地下街舉辦發表會。現場請美慧老師當場示範料理、公布年菜選購保存原則,並贈送健康年菜食譜,供民眾參考。

台灣人的傳統習俗,過年都免不了大魚大肉。一個春節下來,胖個三五公斤是常有的事,在無形中也加重了許多身體負擔。衛生署「挑戰1824 成人健康體位」計畫,推動成人健康體位的BMI值(身體質量指數)應介於18.5與24之間。為了持續推動1824概念,特別在年前請知名料理達人美慧老師,為大家設計一套五菜一湯的健康年菜料理。並於今日在台北地下街第12號廣場舉辦健康年菜食譜發表會,將健康年菜料理的概念,傳達給婆婆媽媽們。

這套菜單每一道都取了吉祥如意的名字:萬年長青、年年慶有魚、步步喜糕昇、十全十美、一團和氣跟團圓火鍋。除了年節必備的全魚、年糕等料理,這套菜單講求以高纖維的蔬菜為主,並以蒸炒代替油炸。美慧老師親自下廚示範象徵萬年長青的蝦仁芥菜心,邀請民眾試吃。還針對常見年菜如佛跳牆、滷蹄膀進行熱量比較,告訴大家哪些年菜是高熱量,教導民眾如何改變烹調方法才能兼顧美味及健康。

衛生署也在現場提醒大家年菜選購六大原則:產品標示看清楚、認證標章有保障、火腿臘肉勿鮮豔、自然原色最新鮮、乾貨包裝應完整、保存期限要注意;以及食材分裝再取用、生熟分開避污染等保存原則。同時也建議民眾食用的時候,謹記「吃多少、做多少」口訣,並事先將食物分成小包料理,避免重覆退冰及加熱。若需要隔餐加熱,則中心溫度要超過65℃以上,以免食物中毒。

衛生署提醒大家,過年圍爐不僅要享受、也要健康,才能讓身體無負擔!

20080125衛生署新聞稿




門店升級雲端服務
→全門市 電子e化無紙作業系統←
適合*通訊行*醫美診所*實體門市
https://test.fixs3c.com



[推薦評價好店]- 4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad

新北汐止店
(02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店
(02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
桃園大溪店
(03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
台中市區店
(04) 2201-1289
台中市南區台中路140號

台中修手機.台中修iphone.台中修ipad.台中修筆電.台中修電腦


王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割

台北鑽孔切割
三重鑽孔切割
新莊鑽孔切割
板橋鑽孔切割


自適應網頁範本


連結優良資訊入口網 本站入圍衛生署95年度優良健康資訊網站 台灣醫療網 © 2006 Taiwan Inc. All Rights Reserved.

*建議IE5.0以上之瀏覽器 解析1024*768 以達最佳瀏覽效果* 全站依內容分級規定處理