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定期量血壓腎臟也健康
血壓控制是預防腎臟病的重要工作，今年世界腎臟日（3月12日）主題是「維持正常的血壓（Keep the pressure down）」。根據行政院衛生署國民健康局針對54歲以上中老年人進行「2007年中老年身心社會生活狀況的長期追蹤調查」顯示，54歲以上中老年人自述有腎臟病者達9%，而腎臟病患者自覺健康不好比例（45.1％）明顯較沒有腎臟病者（24.3％）高出許多，顯示腎臟病對健康與生活影響甚鉅（表1）。另發現，腎臟病患者會定期量血壓比例約五成六，非腎臟病患者則為四成一（如表2），但腎臟病患者罹患心臟病危險性更高，更須定時監測與維持穩定血壓。健康局呼籲，中老年民眾能養成定期量血壓習慣，作好慢性疾病保健，不只可控制高血壓，更可降低腎臟病發生或病情惡化。專家表示，高血壓會形成全身血管管壁壓力升高，造成腎臟無法有效過濾身體的廢物，將影響腎臟功能，進而導致慢性腎臟病的發生與病情惡化，而慢性腎臟疾病也會造成身體的血壓上升。監測血壓是中老年人維護健康必備的法寶之ㄧ，為了自身健康，健康局建議中老年民眾應定期量血壓，並注意維持在穩定狀態(如表3)，若您是腎臟病患，更應遵從醫囑將血壓控制在適當的範圍內，以減緩腎臟病情的惡化，也可以降低罹患心臟病的風險。如果您需要更多的血壓控制與腎臟保健相關資料，國民健康局網站(http://www.bhp.doh.gov.tw)、台灣e學院（http://fms.cto.doh.gov.tw）及台灣腎臟醫學會慢性腎臟病防治衛教網（http://kidney.tsn.org.tw）均有豐富的教材可供您參考及使用。為加強國人對腎臟保健的重視，國民健康局與台灣腎臟醫學會結合縣市衛生局及各醫療院所於3月8日共同舉辦「全國愛腎護腎、腎利人生園遊會」，在彰化、台北、新竹、嘉義、台南、高雄及花蓮等地（表4）同步舉行大型宣導活動，規劃健康檢測區，提供尿液篩檢、血壓及血糖檢測服務，健康美食區教導低糖低鹽美食製作，另有舞蹈老師帶領大家跳有氧舞蹈、國小啦啦隊表演等活動，歡迎民眾前往共襄盛舉。 54歲以上中老年人自述有腎臟病盛行率及自覺健康情形.doc 世界腎臟病日各場次時間表.doc 20090306衛署新聞稿

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