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足底筋膜炎患者可藉助牽拉支架復健。
記者凌筠婷／攝影
足底筋膜炎是很常見的足部病症，必須久站和久走的人容易發生，患者的足底筋膜因腫脹而緊張，一踩到地面就會有撕裂般刺痛感，除了藥物緩解和到院復健之外，醫院也將利用夜間牽拉支架，讓病患睡覺時戴著，以達到更好的復健效果。
50歲的陳太太是家庭主婦，喜歡健走運動，但4個月前突然覺得只要走久一點腳底就刺痛，於是醫院以超音波檢查，二林基督教醫院復健科主任楊照彬發現，她的足跟脂肪墊萎縮，足底筋膜腫大，太過緊張的足底筋膜讓陳婦幾乎寸步難行，服用藥物和復健之後，才減緩發作頻率。
也可雙手扳腳或用沒彈性帶子扣腳（圖）復健。
記者凌筠婷／攝影
楊照彬說，BMI值超過30的肥胖成年人，與扁平足、高弓足、長短腳的人較容易發作，原因都是足底筋膜被過度使用，使筋膜發炎。有許多人以為是骨刺，但其實與骨刺沒有關聯。
楊照彬表示，穿適合的鞋墊可以減少足底疼痛並釋放足底壓力，他說，症狀發生時，可以泡溫水或拉筋來舒緩疼痛。
楊照彬從國外研究中發現夜間穿戴型護木，可在睡覺時保持足底在自然垂直角度，對疼痛的減緩也證實有效，目前楊照彬正在嘗試利用低溫熱塑性材質為病患製作客製化護木，希望造福更多為足底筋膜炎所苦的病患。
足底筋膜炎患者可藉助牽拉支架復健。 / 記者凌筠婷／攝影也可雙手扳腳或用沒彈性帶子扣腳（圖）復健。 / 記者凌筠婷／攝影
【2014/11/05 聯合報】
