台灣醫療網-行動版

首 頁

全國院所

網路掛號

網站論壇

就診指南

醫療新聞

專題報導

客服信箱

資訊交流

網路ATM

網站導覽

4C快修連鎖館-台北買電腦,三重買電腦,台北組裝電腦,三重組裝電腦,買電腦台北,買電腦三重,台北買手機,三重買手機,買手機台北,買手機三重,組裝電腦台北,組裝電腦三重,買電腦台北,買電腦三重,台北買平板,三重買平板,買平板台北,買平板三重,台北買筆電,三重買筆電,買筆電台北,買筆電三重.

買手機/買電腦
買筆電/買平版

4C快修連鎖館-台北修電腦,三重修電腦,台北組裝電腦,三重組裝電腦,修電腦台北,修電腦三重,台北修手機,三重修手機,修手機台北,修手機三重,組裝電腦台北,組裝電腦三重,修電腦台北,修電腦三重,台北修平板,三重修平板,修平板台北,修平板三重,台北修筆電,三重修筆電,修筆電台北,修筆電三重.

修手機/修電腦
修筆電/修平版

全國院所搜尋

台灣醫療網-行動版

資料庫搜尋


  【位置】:  醫療新聞

查看全部新聞

苦瓜、紅心芭樂降血糖?醫師教你這樣吃
2016/07/15 聯合報 記者江慧珺╱即時報導 坊間流行許多降血糖偏方,包含多吃苦瓜、紅心芭樂或喝秋葵水等,不少患病的長輩躍躍欲試。但醫師指出,苦瓜、紅心芭樂、秋葵等蔬果對身體有益,但仍需留意糖分攝取量,若吃多血糖恐不降反升,且食物與營養補充品皆無法取代藥物療效,均衡飲食才是最好的糖尿病飲食。 新光醫院新陳代謝科主治醫師陳珮綺說,苦瓜內含的苦瓜素在動物細胞實驗確實有降血糖功效,但人體臨床試驗還不完整,事實上苦瓜是蔬菜的一種,都富含纖維質,對控制血糖本來就有益處;至於坊間還流行苦瓜茶,她認為只要不加糖或其他來路不明的中草藥,原則上不會影響健康。 中國醫藥大學中醫學院副院長侯庭鏞則率團隊耗費10年研究發現,苦瓜含有苦瓜胜肽,經過萃取後能與胰島素受體結合,加速吸收葡萄糖,能降低53%血糖並減少5成糖尿病眼部病變風險,甚至有助於減重,這項研究刊登在今年的「食品化學」期刊。 侯庭鏞說,所有瓜類都含有苦瓜胜肽,但苦瓜含量最高,且較苦的綠苦瓜降糖效果較佳,白苦瓜糖分含量較高,吃多了血糖恐不降反升。此外,烹調方式最好避免多油、多糖或油炸。 針對紅心芭樂、燕麥與秋葵水降血糖之說,陳珮綺認為,芭樂糖分較低、維生素含量高且富含植化素,秋葵富含纖維值與護腸胃的黏性物質,燕麥片則是全穀類,都是很好的食物,但適量即可,吃太多血糖同樣飆升。 有糖友為了控糖不吃白飯,陳珮綺說,不妨以全穀類的糙米、十穀米或蕎麥麵等取代,因碳水化合物轉化成熱量的速度最快,若完全不吃主食類,身體會直接消耗脂肪與肌肉,體內酮體量會大增,甚至基礎代謝下降,長期會影響腎臟與身體組成。



門店升級雲端服務
→全門市 電子e化無紙作業系統←
適合*通訊行*醫美診所*實體門市
https://test.fixs3c.com



[推薦評價好店]- 4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad

新北汐止店
(02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店
(02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
桃園大溪店
(03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
台中市區店
(04) 2201-1289
台中市南區台中路140號

台中修手機.台中修iphone.台中修ipad.台中修筆電.台中修電腦


王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割

台北鑽孔切割
三重鑽孔切割
新莊鑽孔切割
板橋鑽孔切割


自適應網頁範本


連結優良資訊入口網 本站入圍衛生署95年度優良健康資訊網站 台灣醫療網 © 2006 Taiwan Inc. All Rights Reserved.

*建議IE5.0以上之瀏覽器 解析1024*768 以達最佳瀏覽效果* 全站依內容分級規定處理